Massage en oefentherapie
Ik combineer massage met oefeningen om pijn te verminderen en soepeler te bewegen. U krijgt ook advies voor uw dagelijkse activiteiten.
Geschikt bij
- Gespannen spieren
- Rug- en schouderklachten
Volledige uitleg
Bij Fysiotherapie A.J.G. van der Lugt bied ik hands-on fysiotherapie, waarbij ik regelmatig gebruikmaak van massage om spierspanning te verminderen, pijn te verlichten en de doorbloeding te verbeteren. Massage is een effectief middel om de spieren te ontspannen en kan helpen bij het versnellen van uw herstel.
Naast massage zet ik ook mobiliserende oefeningen in om de beweeglijkheid te vergroten en de spierkracht te verbeteren. Deze oefeningen helpen u om beter om te gaan met dagelijkse belasting en bevorderen een sneller en langduriger herstel. Ik geef bovendien advies over houding, conditie en werkaanpassingen om klachten te verminderen of te voorkomen.
Mijn ervaring laat zien dat massage niet alleen helpt bij het verlichten van klachten, maar ook een weldadig gevoel geeft. Bent u op zoek naar ontspanning of begeleiding bij bewegen en herstel? Massage en oefentherapie zijn uitstekend te combineren voor optimale resultaten.